26 outubro 2020

100 Coisas que todo corredor deveria saber no Leia correndo de outubro

Olááá! Hoje temos 100 Coisas que todo corredor deveria saber, de Sérgio Rocha, no Leia correndo. Então, sem muita perda de tempo, com você, Bruno de Souza e 100 Coisas que todo corredor deveria saber.

100 Coisas que todo corredor deveria saber

“De volta com o “Leia Correndo” e com um livro que foi lançado no final de 2019.

O youtuber/jornalista/corredor minimalista e, agora, escritor Sérgio Rocha já é um grande conhecido pelos corredores internautas. 

Tudo por causa do seu canal no YouTube o "Corrida no Ar" que está na ativa desde 2013. 

Agora, ele nos presenteia com a versão desplugada do canal.


O livro 100 Coisas que todo corredor deveria saber


A proposta do livro é muito bacana e diferente dos demais livros desse ramo. 

100 Coisas que todo corredor deveria saber não é um livro para ler uma única vez e depois esquecê-lo na estante. Esse está mais para um dicionário “Aurélio” da corrida ou, como o autor diz, uma espécie de almanaque.

Para facilitar na consulta, todas as 100 “coisas”, ou melhor, “dicas” estão organizadas dentro de seis capítulos. 

Tem dicas sobre tudo (sobre tudo mesmo!). Acredite! Até se a São Silvestre é uma maratona! (Será?).

Vou citar algumas aleatórias que achei interessante para aguçar a sua curiosidade:
  • 06 – Alongamento
  • 36 - Posicionamento na largada 
  • 42 - Split Negativo
  • 68 - Síndrome da Banda Iliotibial
  • 77 - Drop alto ou drop baixo, o que é drop?
  • 91 - Por que a maratona tem 42.195 metros?
Talvez nesse momento você esteja se perguntando: Afinal este livro é somente para corredores iniciantes? 

Apesar de tudo levar a crer que sim, eu diria que não. Acredito que, por mais experiente que seja o corredor, sempre se tem algo a aprender.


Agora, quem acompanha o canal Corrida no Ar, já sabe a opinião de Sérgio Rocha sobre alguns assuntos da corrida como: tipo de tênis, suplementação, etc.
 
Penso que em algumas dessas dicas faltaram empatia. Eu mesmo discordei de algumas delas, como a sobre o uso da mochila de hidratação. 

Enfim, isso não é um ponto negativo. Pelo contrário, mostra quantas opiniões diferentes podemos ter sobre a corrida e cabe a você, leitor, decidir se as dicas nesse livro servem para você.

Afinal lembre-se são as 100 “coisas” que ele, Sérgio Rocha, diz que todo corredor deveria saber. 

Por fim, em um mundo cada vez mais digital, bacana ver que o livro físico ainda resiste.”
Bruno de Souza

Obrigada Bruno por mais uma resenha de livro de corrida aqui para o Viajar correndo. Vamos a algumas informações importantes sobre 100 Coisas que todo corredor deveria saber.

Informações importantes sobre 100 Coisas que todo corredor deveria saber.

100 Coisas que todo corredor deveria saber 

Sérgio Rocha

1ª Edição – 2019.

120 páginas.

E você? Ficou curioso com as 100 Coisas que todo corredor deveria saber? Ficou com vontade de comprar o livro? Para comprar este e outros livros baratos e bons, clique na imagem abaixo:

coisas que todo corredor deveria saber


Para mais resenhas de livros de corrida, confira o

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Sobre o Autor:
Bruno de Souza Olá, eu sou o Bruno, leitor assíduo e corredor desde 2015. Uni minhas duas paixões: a corrida e a leitura. Assim nasceu o “Leia Correndo”, Estarei aqui com você uma vez por mês trazendo a minha opinião sobre livros desse tema. 

Instagram: @correbrunao

Um comentário:

  1. Concordo com você, Bruno. Acho que faltou empatia. Aliás, esse livro deveria se chamar: 100 coisas que eu (Sérgio Rocha) acho que vc deveria saber sobre corrida rs. Ao meu ver,ele tentou ser pragmático mas me soou arrogante. Sou fã do Sérgi, do canal e do posicionamento dele frente a algumas tretas na corrida hehe. Talvez por isso eu estava com uma expectativa quanto ao livro e acabei me decepcionando.

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