29 janeiro 2021

Como cuidar dos cabelos e evitar os danos provocados pela corrida.

Como cuidar dos cabelos e evitar os danos provocados pela corrida.

Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é mais um Podcast Viajar correndo. Em nosso nono episódio, vamos falar sobre como cuidar dos cabelos e evitar os danos provocados pela corrida. E temos uma convidada!!! É a Ana Penzin, do site Ana Penzin.


como evitar os danos nos cabelos provocados pela corrida

A Ana contou um pouco sobre sua trajetória e como foi "parar" no mundo dos blogs.

Em seguida, ela explicou quais os cuidados que devemos ter antes, durante e depois da corrida para que nossos cabelos fiquem sempre muito saudáveis, mesmo sendo submetidos ao Sol, ao suor, ao cloro e a outras agressões proporcionadas pelas corridas.

Confira o podcast:

Como o podcast está bem grande, vou colocar a minutagem aqui para facilitar sua vida na hora de escutar:

00:00 Introdução;

01:03 Apresentação sobre a Ana Penzin;

03:00 Como surgiu a relação da Ana Penzin com o blog (que era o Blog da Ana no início);

08:31 Por que agora o nome mudou para Ana Penzin?

10:38 Quais os danos para os cabelos que a corrida pode trazer?

11:25 Como minimizar os efeitos  nocivos da corrida nos cabelos?

11:40 O que fazer antes da corrida?

13:20 O que fazer durante a corrida?

14:50 Como prender o cabelo para não arrebentar?

15:55 O que fazer depois da corrida?

16:50 O que fazer quando o cabelo é oleoso?

17:30 Qual o melhor óleo para o cabelo? Pode usar o óleo de côco no cabelo?

20:56 O que fazer quando o cabelo é seco?

21:00 Xampu seco é bom para o cabelo?

22:48 Importância do cronograma capilar;

24:20 Como lavar o cabelo adequadamente?

26:54 Como desembaraçar os cabelos?

27:20 É melhor correr de boné ou viseira?

28:10 É interessante lavar cabelo com xampu sem sal?

30:43 Despedida.

Post sobre Cronograma Capilar que citamos durante o podcast: CRONOGRAMA CAPILAR: o que é, como fazer, etc!

Visite o site Ana Penzin.

Siga a Ana Penzin no Instagram.

Inscreva-se no canal da Ana Penzin no YouTube.

Muito obrigada a você que participou da nossa conversa de hoje. 

Este foi o nono episódio do podcast Viajar correndo. Aguardo você na sexta-feira que vem com mais algum assunto relevante sobre viagens para participar de corridas!

✈️🏃 Encontre o Viajar correndo em: www.viajarcorrendo.com.br

✈️🏃 Também estamos no Facebook, Instagram, Pinterest, Twitter e YouTube.

Um super beijo e até lá!

Carolina

Ouça o podcast Viajar correndo no YouTube também. Aproveite e se inscreva no canal...


Postar um comentário

Obrigada pela visita. Fique à vontade para dizer o que achou do post... Seus comentários são super bem-vindos...
Responderei o mais breve possível! Então, volte para ver sua resposta. Ou então, bem mais fácil: marque o "notifique-me" para ser avisado por e-mail quando o seu comentário for respondido.
Um super beijo...

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search